Limbra prépare sa sortie sur Google Play. Pour y arriver, il faut des personnes qui utilisent l’app en conditions réelles pendant la phase de test fermé. Pas de compétences requises, pas d’objectif à atteindre : juste toi et l’app.
🧪 Je veux testerUne appli qui apprend à te connaître, comme un pote qui se souviendrait de tout. Elle repère tes habitudes : à quel moment les envies reviennent, et surtout ce qui t’a aidé la dernière fois que t’as tenu bon.
Elle te prévient un peu à l’avance, comme une météo du craving. Pas pour te faire peur ; pour te dire « ce créneau-là, tu le connais. Si t’en as besoin, Limbra est là. »
Si l’envie monte quand même : un mode SOS (respiration, ancrage) pour passer le cap en quelques minutes.
Et c’est pas réservé à ceux qui se disent « addict » : ça marche aussi comme simple suivi de consommation, pour mieux se connaître, même sans problème identifié.
App française, multi-addictions, gratuite sur les fonctions vitales : SOS de crise guidé, timer de craving, numéros d’urgence (3114, 15, orientation CSAPA), mode hors connexion.
La personne note ses consommations et son état ; l’appli croise ces saisies (fréquence, heures de la journée) pour repérer ses habitudes et la prévenir en amont, façon « météo du risque ». Des règles explicites, pas de boîte noire ni de capteur. Pas un diagnostic ; un outil de conscience de soi et de suivi de consommation entre deux entretiens, y compris pour ceux qui n’ont pas encore identifié de problème.
App de réduction des risques, multi-addictions, complément entre les RDV, jamais un substitut au suivi (disclaimer explicite dans l’app).
Météo du craving : lecture du jour produite par règles explicites, à partir des seules saisies de la personne (fréquence des consommations, heures où le craving revient, SOS récent). Critères lisibles, aucun apprentissage statistique, aucun capteur ; première lecture après 4 jours distincts de saisie. Modèle prédictif (sommeil, variabilité cardiaque) : en préparation. Protocole SOS en 5 temps : interruption sensorielle → respiration 4:6 → ancrage 5-4-3-2-1 → reprise de contrôle → sortie.
Cadre : Volkow/Koob, Lembke, Brewer, Marlatt, Auriacombe. Un moment difficile = donnée exploitable, zéro gamification compulsive.
Ton adresse Gmail : c’est tout ce qui est demandé. Elle sert uniquement à t’ouvrir l’accès au test sur Google Play.
Un email t’indique comment installer Limbra depuis Google Play, comme n’importe quelle app. Rien à configurer.
À ton rythme, pour ce qui te concerne. Aucune obligation, aucun compte-rendu à faire, et tu peux arrêter quand tu veux. Si tu as envie de partager un retour, il sera précieux ; mais ton simple usage aide déjà.
Avant d’autoriser la publication d’une app, Google exige une phase de test de 14 jours avec un groupe de testeurs actifs. Que tu ouvres l’app une fois ou plus souvent, ta participation compte : c’est le nombre de personnes inscrites qui fait avancer la sortie publique, pas ce que chacune en fait ensuite.
Collecte minimale, promis : un seul champ, rien d’autre.
Une installation manuelle reste possible pour qui préfère : télécharger l’APK. Pendant la phase de test, passer par Google Play aide davantage le projet ; si tu hésites entre les deux, choisis Google Play.
Tu avais déjà installé la pré-version ? Il faudra la désinstaller avant d’installer l’Alpha ; les données enregistrées dedans partiront avec elle, l’Alpha repart sur une base propre.